راهکار خوشبختی ۱

شکرگزاری از پرودگار برای رسیدن به موفقیت و وفور نعمت اهمیت دارد این کار بسیار ساده و در عین حال بسیار موثر است . حتی در شرایط بسیار بد و ناگوار هم چیزی وجود دارد که به خاطر آن باید خدا را شاکر باشیم شما می توانید با فکر کردن درباره چیزهایی که به خاطر آن ها شاکر خداوند هستید و نوشتن آن ها و یا تکرارشان با صدای بلند این عادت فوق العاده را در خود پدید آورید این کار به سادگی تهیه یک فهرست از عواملی است که در طول روز شما را سرحال و دلگرم می کنند با مراجعه به مطالب بخش تشکر و قدردانی در مجلات می توانید مواردی را که در مورد شما نیز صدق می کنند جمع آوری کنید وقتی شما هرروز و در جریان کارهای خود خداوند را شاکر باشید حس خوشبینی در شما به رضایت و خشنودی پایدار تبدیل خواهدشد
پسینه: می خواهید بدانید شما دارای چه شخصیتی هستید!!!؟

گروه خونی A: افراد آرام ، منظم ، مطیع قانون و قاعده و بدون اعمال خشونت هستند , انعطاف ناپذیر ، تودار ، خودخواه و مشکل پسندند. این افراد برای کارهای حسابداری ، هرگونه امور اقتصادی ، مالی ، کامپیوتر و مهندسی شایستگی دارند.

بازدیدها: 715

میزان خوشبختی

در سرزمین های مختلف و در تمام دنیا ، همه انسان ها در یک چیز شبیه به هم هستند و آن اینکه ؛ همه آنها به نوعی در جستجوی شادی و خوشبختی هستند و در واقع به آن نیاز دارند . و احساس رضایت چیزی است که همواره مورد آرزوی همه ما می باشد . میزان خوشبختی در شما کاملا دراختیار خودتان است . و این یک ادعا نیست !!. آبراهام لینکلن گفته است : هر انسانی درست همان قدر خوشبخت خواهد بود که اراده کند خوشبخت باشد. بنابر گفته دکتر مارتین سلیگمان ، یکی از روان شناسان معتبر و نویسنده کتاب «خوشبختی حقیقی» میزان حس خوشبختی در انسان به سه عامل بستگی دارد :۱- ذات شما ۲- موقعیت شما ۳- میزان تسلط شما ، که از اهمیت بیشتری برخوردار است ، زیرا از لحاظ علمی ثابت شده که شما می توانید از طریق اعمال و افکار خود احساس خوشبختی را در خود افزایش دهید . سلیگمان می گوید : شما می توانید میزان احساس خود از خوشبختی را در اختیار داشته باشید و آن را کنترل کنید و از طریق سه راه کار :۱- شکر گزاری ۲- گذشت ۳- بخششو انجام آن چه که به آن تمایل دارید ؛ این حس را در خود افزایش دهید : ممکن است این عوامل به نظر بی معنا بیاید ، ولی وقتی آموختید که متفاوت بیاندیشید و عمل کنید ، این ها نیز موثر خواهند بود . اگر همواره بر حس میزان انتظار خود برای خوشبختی مسلط باشید و به آن جهت دهید می توانید به هر میزان که بخواهید احساس خوشبختی کنید . سه راه کاری که قبلا اشاره شد می تواند در تحقق این امر نتیجه بخش باشد و باید که هرکس آن را جزیی از زندگی خود قرار دهد تا به تنیجه مطلوب برسد . برای اینکه این مطلب طولانی و خسته کننده نشود توضیح سه راه کار برای هفته بعد .

 پایانه: می خواهید بدانید شما دارای چه شخصیتی هستید !!!؟

گروه خونی O : افرادی سالم تر ، دارای هدفی مشخص و اندیشمند هستند, بیش از دیگران حسود و مقام طلبند . پر حرف اند , ولی سیاستمداران  وزیران و ورزشکاران خوبی هستند .

دکتر , پوست , مو , زیبایی و متخصص لیزر درمانی
با کلی سئوال و جواب مفید

بازدیدها: 683