گذشت و بخشش از عوامل بسیار موثر در راه احساس خوشبختی و رضایت قلبی هستند, بسیاری از افراد متوجه نیستند که با گذشت نکردن چه چیزهایی را از دست می دهند و در مقابل؛ با بخشش خود و یا دیگران چه چیزهایی عایدشان می شود. راهکاری که دراین راستا به کار می گیریم این است: اسامی کسانی را که حس می کنیم به نحوی به ما صدمه زده اند و یا ما را نا امید کرده اند به صورت لیستی درمی آوریم و بعد از آنها به خاطر آن چه در نهایت توان و آگاهیشان در مورد ما انجام داده اند عمداً تشکر می کنیم. بهترین کار این است که از افرادی که به ما نزدیک تر هستند شروع کنیم. اجازه ندهید سوء تفاهم ها شما را از رسیدن به رویاهاتان بازدارد. ممکن است تجربه دشواری برای شما باشد ولی آن چه مسلم است باگذشت نکردن چیزی عاید شما نمی شود. عادت به گذشت و بخشش زمانی در شما پدید می آید که به خود بقبولانید که شما و یا دیگران نهایت تلاش خود را کرده اید. بعد از آن نوبت به حذف «بایدها» می رسد یعنی آنچه فکر می کنید باید می کردید و نکرده اید، این بایدها قضاوت های منفی هستند که اغلب احساسات منفی و نارضایتی ها را به دنبال دارند.
تهبندی: میخواهید بدانید شما دارای چه شخصیتی هستید!!!؟
گروه خونی B: مردمانی رک و سریع الهجه ، حساس و در عین حال دارای پشتکار هستند. ناشکیبا، غیرقابل پیش بینی و در کارهایی که مورد علاقه آنهاست تنبل اند, این افراد دهانشان چفت و بست نخواهد داشت و نمی شود اسرار و کارهای محرمانه را با آنها در میان گذاشت. این افراد شایسته روزنامه نگاری و نویسندگی، هنر و کارهای فکری هستند
بازدیدها: 648
۲- گذشت 
۳- بخشش
و